Die Muskelpumpe
Das wichtigste Transportelement für das Blut in den Venen sind die Beinmuskeln, die man auch für
die normale Beinbewegung braucht.
Diese Beinmuskeln drücken durch ihre Tätigkeit die Venen mit jedem Schritt zusammen und
befördern dadurch das Blut zu den jeweils nächsten Venenklappen.
So wird das Blut quasi schrittweise immer weiter gepumpt bis zum Herzen.
Wenn man sich wenig bewegt, bleibt diese Muskelpumpe aus und das Blut wird kaum transportiert.
Besonders schlimm ist langes Stillstehen, denn dann arbeitet die Schwerkraft gegen die Richtung des
Venenblutes und die Muskelpumpe kommt nicht zur Wirkung.
Aus diesem Grund ist regelmäßige Bewegung und Venengymnastik so wichtig.
Denn dadurch kann die Muskelpumpe gut arbeiten und das Blut wird aus den Füssen zum Herz
gebracht.
Eventuelle Staus können sich auflösen.